Vegan hayot: baxt oson yo'l. 21-asrning asosiy tendentsiyasi | Om Daria

Vegetarian bo'lish nafaqat oson, balki siz va atrof-muhit uchun ham foydalidir. Bloggerlar, shifokorlar va boshqa mutaxassislarning birgalikdagi sa'y-harakatlari bilan biz juda ko'p qiziqarli ma'lumotlarni to'pladik: qanday qilib asta-sekin va stresssiz vegetarianizmga, veganizmga va xom ovqatga o'tish kerak, iloji boricha sog'lom ovqat iste'mol qilish uchun qanday mahsulotlarni tanlash kerak, nima. superfoodlar va ularning ixtisosligi, hayvonlarda sinovdan o'tmaydigan ekologik toza materiallar va kompaniyalar haqida, ekologik toza kiyim va kosmetika, vegetarian bolalarni tug'ilishdan boshlab qanday tarbiyalash va ovqatlantirish, xolesterinni qanday kamaytirish, qon bosimini normallashtirish va saraton xavfini kamaytirish, dietangizni qanday diversifikatsiya qilish, qanday qilib to'g'ri mahsulotlarni qidirish va iqtisodiy jihatdan xarid qilish va boshqalar.