Vedeneeva kundaliklari. Good enough. O'zini qadrlash ustida ishlash | Vedeneeva Varya

O'z-o'zini qadrlash amaliyoti uchun kundalik: o'zingizga do'st bo'lish va qo'llab-quvvatlash, yutuqlaringizni qabul qilish va boshqa odamlarning baholi fikrlariga bog'liq emas. Ushbu kundalik o'z-o'zini qadrlash, yolg'onchilar majmuasi bilan ishlash, haqiqiy yutuqlar va qobiliyatlarni yangilash uchun. Maqsad har kuni qancha ish qilayotganingizni payqash va buning uchun o'zingizni qadrlashni va hurmat qilishni o'rganishdir. Ushbu kundalikni to'ldirib, siz o'zingizni yaxshiroq bilib olasiz va o'zingizga nisbatan mehribon, mehrli, rahmdil munosabatni rivojlantirasiz. Muallifdan Ushbu kundalik g'oyasi mening psixolog bilan ishimda tug'ilgan: men qanchalik ko'p ish qilsam ham, o'zimni chin yurakdan maqtash va o'zimni allaqachon "etarli darajada yaxshi" his qilish etarli emasligini his qilyapman. O'tmishda biz sukut bo'yicha o'zimizni muhim his qilmasligimizning ko'p sabablari bor. O'tmishni o'zgartirib bo'lmaydi, lekin bizda o'zimizni tanqid qilish va qadrsizlanish tendentsiyasini tan olishimiz va uni qabul qilib, u bilan ishlashni boshlashimiz mumkin bo'lgan hozirgi zamon bor. Biz insonmiz va hammamiz xato qilishimiz mumkin, lekin o'zimizga mehribon bo'lish o'rnidan turishni va davom etishni biroz osonlashtiradi. Xususiyatlari Kundalik eng zo'r materiallardan tayyorlangan: ushlab turish yoqimli bo'lgan mato bog'lash va yozish uchun ajoyib his qiluvchi fil suyagi qog'oz. Uchta rang-barang xatcho'plar.