Sovg'a. Ichki ozodlik va o'z-o'zini kashf qilishning 12 ta kaliti | Edit Eva Eger, Esme Shvall-Veygand

Ruhni davolash uchun amaliy va ilhomlantiruvchi qo'llanma. Edith Egerning ikkinchi kitobi, New York Timesning eng ko'p sotilgan va mukofotga sazovor bo'lgan "Tanlov" muallifi. Siz buzg'unchi xatti-harakatlarni qanday qilib to'xtatishni, fikrlarni cheklashni to'xtatishni va ichki erkinlikni topishni o'rganasiz. O'zining yangi kitobida Edith Eger shifo g'oyasini rivojlantiradi va bizni o'tmishga asir qiladigan fikrlar va e'tiqodlarni yumshoq va ehtiyotkorlik bilan o'zgartirishga yordam beradigan yo'lni taklif qiladi. Doktor Egerning tushuntirishicha, u eng yomon qamoqxona uni natsistlar yuborgan qamoqxona emas, balki u o'zi uchun yaratgan qamoqxona, o'z aqli qamoqxonasidir. Muallif bizni erkinlikdan mahrum qiladigan eng keng tarqalgan 12 ta munosabatni, jumladan jabrlanuvchi sindromi, qochish, o'zini mensimaslik, uyat, hukm, kechirimsizlik, qo'rquv, umidsizlikni tasvirlaydi va ularni yo'q qilish vositalarini taklif qiladi. Har bir bob doktor Egerning o'z hayoti yoki uning bemorlari hayotidan hikoyalar bilan birga keladi va o'ylantiruvchi savollar va tushunchalarni o'z ichiga oladi.

Diqqat! Mahsulot muqovasining ko'rinishi bosmaxona tomonidan ogohlantirmasdan o'zgartirilishi mumkin.