Bezovtalik terapiyasi: qo‘rquv, xavotir va vahima hujumlarini dori-darmonlarsiz qanday yengish mumkin | Devid Berns
0 Reyting | Sotuvda bor
Mahsulotni quyidagi summaga sotib oling
202,000 so'm
Sotuvchi: TOPAR
Tovar ID: 101765
Bo'lib to'lash:23,398 so‘m/oy
Yetkazib berish:
Shahar bo'ylab yetkazib berish 15 000 so'mdan boshlab.
Sello !
orqali olib ketish!
Siz bizning filiallarimizdan olib ketishingiz mumkin
Yetkazib berish mamlakati: O'zbekiston
1. Mahsulotlarni qaytarish: 10 kun ichida mumkin
2. Qadoqni ochish: Ha
Xususiyatlari
| ISBN | 978-5-9614-4775-0 |
| Nashr formati | 60x90/16 |
| Sahifalar soni | 552.0 |
| O'lchamlar | 210x141x37 |
| Original nomi | When Panic Attacks: The New, Drug-Free Anxiety Therapy That Can Change Your Life |
| Yosh bo'yicha cheklov | 16+ |
| Muqovadagi muallif | Дэвид Бернс |
| Nashriyot | Альпина Паблишер |
| Ishlab chiqarilgan yili | 2022 |
| Kitob turi | Печатная книга |
| Nashr tili | O'zbek |
| Kitobdagi qog'oz turi | Офсетная |
| Tarjimon | Когтева Анна |
| Muqova turi | Мягкая обложка |
| Muharrir | Кириллов И. А. |
| ISBN | 978-5-9614-4775-0 |
| Nashr formati | 60x90/16 |
| Sahifalar soni | 552.0 |
| O'lchamlar | 210x141x37 |
| Original nomi | When Panic Attacks: The New, Drug-Free Anxiety Therapy That Can Change Your Life |
| Yosh bo'yicha cheklov | 16+ |
| Muqovadagi muallif | Дэвид Бернс |
| Nashriyot | Альпина Паблишер |
| Ishlab chiqarilgan yili | 2022 |
| Kitob turi | Печатная книга |
| Nashr tili | O'zbek |
| Kitobdagi qog'oz turi | Офсетная |
| Tarjimon | Когтева Анна |
| Muqova turi | Мягкая обложка |
| Muharrir | Кириллов И. А. |
| ISBN | 978-5-9614-4775-0 |
| Nashr formati | 60x90/16 |
| Sahifalar soni | 552.0 |
| O'lchamlar | 210x141x37 |
| Original nomi | When Panic Attacks: The New, Drug-Free Anxiety Therapy That Can Change Your Life |
| Yosh bo'yicha cheklov | 16+ |
| Muqovadagi muallif | Дэвид Бернс |
| Nashriyot | Альпина Паблишер |
| Ishlab chiqarilgan yili | 2022 |
| Kitob turi | Печатная книга |
| Nashr tili | O'zbek |
| Kitobdagi qog'oz turi | Офсетная |
| Tarjimon | Когтева Анна |
| Muqova turi | Мягкая обложка |
| Muharrir | Кириллов И. А. |
| ISBN | 978-5-9614-4775-0 |
| Nashr formati | 60x90/16 |
| Sahifalar soni | 552.0 |
| O'lchamlar | 210x141x37 |
| Original nomi | When Panic Attacks: The New, Drug-Free Anxiety Therapy That Can Change Your Life |
| Yosh bo'yicha cheklov | 16+ |
| Muqovadagi muallif | Дэвид Бернс |
| Nashriyot | Альпина Паблишер |
| Ishlab chiqarilgan yili | 2022 |
| Kitob turi | Печатная книга |
| Nashr tili | O'zbek |
| Kitobdagi qog'oz turi | Офсетная |
| Tarjimon | Когтева Анна |
| Muqova turi | Мягкая обложка |
| Muharrir | Кириллов И. А. |
Tavsif
Tavsif Bezovtalik terapiyasi: qo‘rquv, xavotir va vahima hujumlarini dori-darmonlarsiz qanday yengish mumkin | Devid Berns
Xavotir buzilishlari bilan ishlash bo‘yicha qo‘llanma Oddiy va samarali vositalar: kayfiyatni aniqlash so‘rovnomasi, kognitiv buzilishlar va irratsional e’tiqodlar ro‘yxati, kayfiyat jurnali, antiprokrastinatsiya blankasi Muallif - dunyoga mashhur psixoterapevt, kognitiv xulq-atvor terapiyasining asoschilaridan biri Siz haddan tashqari tortinchoqligingizdan yoki doimo hamma narsadan shubhalanayotganingizdan xavotirlanasizmi? Ishingiz, sog‘ligingiz yoki munosabatlaringiz haqida qayg‘urib, yaxshi uxlay olmayapsizmi? Sizni balandlik qo‘rquvi qiynayaptimi yoki avtomobilni boshqarayotganda vahima boshlandimi? "Kayfiyat terapiyasi" nomli xalqaro bestsellerning muallifi va kognitiv xulq-atvor terapiyasining asoschilaridan biri bo‘lgan psixoterapevt Devid Bernsning ta’kidlashicha, xavotirli holatlar asosida sizni zaif va depressiyaga olib kelishi mumkin bo‘lgan irratsional e’tiqodlar yotadi. U o‘zining yangi kitobida tashvishlaringizning sabablarini tushunish, salbiy fikrlarni yengish va qo‘rquvlarni yengishga yordam beradigan 40 ta oddiy va samarali usullarni taklif qiladi. Doktor Berns, shuningdek, odatda depressiyada buyuriladigan dorilarni o‘rganish natijalari bilan o‘rtoqlashadi va nima uchun ular ba’zan foydadan ko‘ra ko‘proq zarar keltirishi mumkinligini tushuntiradi.
Diqqat! Mahsulot muqovasining ko'rinishi bosmaxona tomonidan ogohlantirmasdan o'zgartirilishi mumkin.
Fikrlar
Ushbu mahsulot haqida mijozlarning fikrlari
Ushbu mahsulot bilan qidirmoqda
Hammasini ko'rish
- 11%
227,000 so'm
203,500 so'm
0
0
Savol va Javob
Savollaringizga tez va oson javob olishingiz mumkin
Bezovtalik terapiyasi: qo‘rquv, xavotir va vahima hujumlarini dori-darmonlarsiz qanday yengish mumkin | Devid Berns narxi qancha?
Bezovtalik terapiyasi: qo‘rquv, xavotir va vahima hujumlarini dori-darmonlarsiz qanday yengish mumkin | Devid Berns narxi - 202,000 so'm.
Sello internet do'konida yetkazib berish bormi?
Ha, bizning internet do'konda har xil yetkazib berish usullarini tanlash mumkin:
- Kartadan tarqatish punktlarimizni ko'rishingiz mumkin. Buyurtmani tarqatish punktida saqlash muddati 72 soat.
- Yetkazib berish sahifasida kurer orqali yetqazish narxlari ko'rsatilgan.
- Kontaktsiz yetkazib berish.
O'zbekistonning xoxlagan shahariga yetkazib berish, shu jumladan:
Toshkent, Samarqand, Buxoro, Zarafshon, Jizzax, Chirchiq, Nukus, Yangiyo'l, Urganch, Andijon, Olmaliq, Namangan, Qo'qon, Navoiy, Qibray, Guliston, Kargi, Farg'ona.
(Marketpleys tomonidan mustaqil ravishda belgilangan ba'zi tovarlar bundan istisnodir)
Bezovtalik terapiyasi: qo‘rquv, xavotir va vahima hujumlarini dori-darmonlarsiz qanday yengish mumkin | Devid Berns ni bo'lib to'lashga olish mumkinmi?
Bizning intenet do'kkonda tovarlarni muddatli to'lovga xarid qilish mumkin:
- Tovarni korzinaga qo'shish
- Korzinada «Muddatli to'lovga xarid qilish».
- O'zingiz haqingizda ma'lumotlarni to'ldiring
- Tovarni oling va birinchi to'lovni 1 oydan keyin amalga oshiring
Eng kichik so'mma - 500 000 so'm
Bezovtalik terapiyasi: qo‘rquv, xavotir va vahima hujumlarini dori-darmonlarsiz qanday yengish mumkin | Devid Berns bilan birga qanday tovarlarni qidirishadi?
Sello internet do'konida skidka va aksiyalar bormi?
Bizning internet do'konda ko'plab aksiya va skidkalar mavjud. Aksiyaning umumiy shartlari bo'limida tanishishingiz mumkin
Saytda rasm va otzivlar bilan tanishish mumkinmi?
Ha, Otziv va ramslar bilan tovarning sahifasida tanishish mumkin
Chegirmalar va aksiyalardan xabardor bo'lish uchun obuna bo'ling!
Chegirmalar va aksiyalardan xabardor bo'lish uchun obuna bo'ling!
Xizmatlar litsenziyalangan va O‘zbekiston Respublikasi Markaziy banki talablariga javob beradi 2024-yil 18-maydagi 47-sonli litsenziya
To'lov tizimlari
Aloqa
- Bizga qo'ng'iroq qiling: +998 (78) 113 09 00
- Bizga yozing: [email protected]
- Telegram: @sellouz
Ijtimoiy tarmoqlar:
To'lov tizimlari
Ilovani yuklab oling
