.
Бесплатная доставка до ПВЗ!
Sello

    Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства | Борн Эдмунд, Гарано Лорна

    Рейтинг0 Рейтинг | Есть в наличии

    Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства | Борн Эдмунд, Гарано Лорна
    Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства | Борн Эдмунд, Гарано Лорна, купить недорого
    Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства | Борн Эдмунд, Гарано Лорна, в Узбекистане
    title
    title
    title
    Приобрести товар за

    98,400 сум

    Продавец: Bookhunter
    ID товара: 320354

    ДоставкаДоставка:
    Стоимость доставки по городу от 15 000 сум.

    Самовывоз из sello ! Самовывоз из sello !
    Вы можете забрать в наших филиалах

    УзбекистанСтрана доставки: Узбекистан

    1. Возврат товара: Возможен в течение 10 дней

    2. Oткрывать упаковку: Да

    Характеристики

    АвторЭдмунд Борн , Лорна Гарано
    Количество страниц128
    ISBN978-5-00169-731-2
    Язык изданияРусский
    Тип бумаги в книгеОфсетная
    ТипКнига
    Вид обложкиМягкая обложка
    ИздательствоМанн, Иванов и Фербер
    СерияПрактическая психология
    Год выпуска2023
    Возрастные ограничения16+

    Описание

    Описание Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства | Борн Эдмунд, Гарано Лорна

    Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширный опыт в области исследования и лечения хронического беспокойства, фобий и тревожных расстройств. Как навсегда избавиться от неуверенности и беспокойства? Перед вами быстрые, простые и эффективные способы снять тревогу. Управляйте своими чувствами в любое время, в любом месте. Обратившись к этому краткому руководству, вы научитесь расслаблять свое тело и разум; перестанете ожидать худшего; будете регулярно заниматься спортом и правильно питаться; овладеете инструментами, которые снижают тревожность; сможете «отключить» беспокойство и моментально справляться с проблемами. Легкие навыки когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) помогут победить страхи и обрести покой. Для кого эта книга: Для тех, кто хочет справиться с тревожностью и ищет краткое практическое руководство, которое позволило бы сэкономить время. Для тех, кто интересуется психологией и хочет применить на практике навыки когнитивно-поведенческой терапии, чтобы стать спокойнее и увереннее.

    Отзывы

    Отзывы клиентов об этом продукте

    С этим товаром ищут

    Смотреть все

    Вопросы и ответы

    Вы можете быстро и легко получить ответы на свои вопросы

    Сколько стоит Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства | Борн Эдмунд, Гарано Лорна?

    Цена Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства | Борн Эдмунд, Гарано Лорна - 98,400 сум.

    Да, в нашем интернет-магазине вы можете выбрать разные способы доставки:

    • Пункты выдачи, адреса которых вы можете посмотреть на карте. Срок хранения заказа в пункте выдачи - 72 часа.
    • Курьерская доставка, цены указаны на странице информации о доставке в интернет-магазине.
    • Бесконтактная доставка.

    Можем доставить в любой регион Узбекистана, в том числе в следующие города:

    Ташкент, Самарканд, Бухара, Зарафшан, Джизак, Чирчик, Нукус, Янгиюль, Ургенч, Андижан, Алмалык, Наманган, Коканд, Навои, Кибрай, Гулистан, Карги, Фергана.

    (исключение составляют отдельные товары, самостоятельно определяемые Макетплейсом)

    В нашем интернет-магазине можно купить товары в рассрочку:

    • Добавьте товары в корзину.
    • В корзине нажмите «Оформить в рассрочку».
    • Заполните информацию о себе.
    • Получите товар, а первый платеж внесите через месяц.

    Минимальная сумма для оформления — 500 000 сум.

    В нашем интернет-магазине действует много акций и скидок. Вы можете ознакомиться с ними в разделах Скидки и Акции из меню сайта.
    Да, с отзывами и фото можно ознакомиться на странице товара.
    Подпишитесь и узнавайте первыми о скидках и акциях!
    Подпишитесь и узнавайте первыми о скидках и акциях!
    Услуги лицензированы и соответствуют требованиям Центрального Банка Республики Узбекистан Лицензия № 47 от 18 мая 2024 года
    Платежные системы
    humo
    uzcard
    sellopay
    Контакты
    Социальные сети:
    FacebookTelegramInstagram
    Платежные системы
    humo
    uzcard
    sellopay
    Скачать приложение