Мои разные я. Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутре | Манн, Иванов и Фербер

Нас учили, что человек — цельная личность. Но иногда мы слышим внутренние голоса, которые не соответствуют идеальному представлению о себе. Тогда мы чувствуем страх или стыд. Исследования доктора Ричарда Шварца бросают вызов теории \мономозга\. По его словам, в каждом из нас есть несколько субличностей и лишь признав их, можно избавиться от внутренних противоречий. \У нас от рождения есть субличности, или части. Эти части не воображаемые и не символические. Все это личности, которые существуют как внутренняя семья внутри нас ? и ключ к здоровью и счастью состоит в том, чтобы уважать, понимать и любить каждую из своих частей\— говорит доктор Шварц. Это суть модели внутренних семейных систем (IFS), которая трансформировала психологию на протяжении десятилетий.

Внимание! Внешний вид обложки товара может изменяться типографией без уведомления.