E'tibor bermaslikning nozik san'ati: Baxtli yashashning paradoksal usuli | Mark Manson

"Qanday qilib baxtli bo'lish mumkin" so'nggi bir necha yil ichida Facebookda sakkiz million marta baham ko'rilgan. Ammo bu axlat haqida hech kim tushunmaydi: ko'proq ijobiy tajribaga intilish o'z-o'zidan salbiy tajribadir. Va, paradoksal ravishda, salbiy tajribani qabul qilish ijobiy tajribadir. *** Ko'pchiligimiz butun umrimizni aqliy kuchimizni bunga loyiq bo'lmagan narsalarga sarflaymiz. Biz gaz quyish shoxobchasi operatoridan mayda-chuyda pul berib yuborganidan hayratdamiz. Sevimli teleko'rsatuvimiz bekor qilinsa, biz qo'rqib ketamiz. Hamkasblarimiz o'sha "ajoyib" dam olish kunlarini qanday o'tkazganimizni so'ramasalar, biz hayratga tushamiz. ...U qanday ishlashini ko'ring. Bir kun o'lasan. Bilaman, bu ochiq-oydin, lekin men sizga eslatib qo'ysam: unutgan bo'lsangiz. Siz va siz bilgan barcha odamlar tez orada o'lasiz. Qolgan oz vaqt ichida oz narsaga g'amxo'rlik qilishga vaqtingiz bo'ladi. Juda kam. Va agar siz har qanday vaziyatda vahima qo'zg'atmoqchi bo'lsangiz, unda siz vahima qilasiz. *** Menimcha, ko'pchilik, ayniqsa, o'qimishli, yaxshi ishlangan o'rta sinf oq tanli odamlar - "hayot muammolari"ni tashvishlanadigan muhimroq muammolarga ega bo'lmaslikning oddiy oqibatlari deb bilishadi. *** Mashhur blogger Mark Manson bu masalaga o'ziga xos, o'ziga xos yondashuvni taklif qilganda, o'zingizga yoqadigan muammolarni topsangizgina haqiqiy baxt keladi. Uning hayot falsafasi oddiy - siz la'nat bermaslik san'atini o'rganishingiz kerak. Haqiqatan ham nimaga g'amxo'rlik qilayotganingizni aniqlab, siz muhim bo'lmagan hamma narsaga e'tibor berishingiz, qiyinchiliklarni unutishingiz, boshqa odamlarning fikri bilan do'zaxga gapirishingiz va muvaffaqiyatsizliklarga duch kelishga va ularga o'rta barmog'ingizni ko'rsatishga tayyor bo'lishingiz kerak.Bir zumda Amazonda №1 bestsellerga aylangan o'zining aqlli kitobida, hayotdagi qiyinchiliklar, muvaffaqiyatsizliklar va nosozliklar (ham o'ziniki, ham taniqli odamlar) haqidagi hikoyalar orqali muallif bu nozik san'atni qanday o'zlashtirish kerakligini aytadi. la'nati, nima uchun o'zingizga kamroq ishonchingiz komil bo'lishi kerak va "Biror narsa qilish" tamoyili ajoyib motivatsiya. Ushbu kitob sizga barcha qiyinchiliklarga qaramay osongina yashashingizga, kamroq tashvishlanishingizga va hayotdan zavqlanishingizga yordam beradi.

Diqqat! Mahsulot muqovasining ko'rinishi bosmaxona tomonidan ogohlantirmasdan o'zgartirilishi mumkin.