0 Reyting | Sotuvda mavjud emas
Yetkazib berish:
Shahar bo'ylab yetkazib berish 15 000 so'mdan boshlab.
Sello !
orqali olib ketish!
Siz bizning filiallarimizdan olib ketishingiz mumkin
Sahifalar soni | 384.0 |
Ishlab chiqarilgan yili | 2019 |
ISBN | 978-5-00146-200-2 |
Format | 70х90/16 |
Bog'lash | yumshoq |
Muallif | Даниэль Ши Тан, Бретт Блюменталь |
Nashriyot | Манн, Иванов и Фербер |
Yosh cheklovi | 16+ |
Tiraj | 5000.0 |
O'lchamlar | 16,50 см × 21,10 см × 2,30 см |
Продолжение бестселлера "Одна привычка в неделю" - 52 полезные привычки, которые помогут сделать семью счастливее и здоровее с помощью небольших шагов.Идея проста: один маленький шажок, одно изменение каждую неделю, и через год вы и ваши дети станете более сознательными, любопытными и внимательными, обретете эмоциональное равновесие, укрепите физическое здоровье и улучшите отношения с друзьями, родственниками и - самое главное - друг с другом. Авторы подробно объясняют каждый шаг и предлагают "инструкцию по применению" с подсказками и рекомендациями. Книга построена таким образом, чтобы равномерно охватывать все области: острый ум, здоровый дух, крепкое тело, прочные отношения. Это позволит поддерживать вовлеченность, интерес и мотивацию, а также поможет вам осмысленно добиваться результатов. Каждые двенадцать недель вам будет предложен своеобразный "квартальный отчет" с перечислением всех изменений, которые вы должны будете совершить в жизни к этому моменту. Это поможет отслеживать результаты и ничего не упустить. Особенности: Упражнения, тесты и инструменты для реализации плана, конкретные практические шаги, которые можно исполнять неделя за неделей в течение года, оригинальная - очень красивая! - верстка, способствующая лучшему восприятию. Эта книга для родителей и детей. Для тех, кто хочет жить наполненной жизнью и становиться лучше вместе со своими близкими. Для всех, кто желает здоровой и счастливой жизни своей семье. Об авторахБретт Блюменталь - эксперт по здоровому образу жизни, автор бестселлеров "A Whole New You" и "Год, прожитый правильно", постоянный участник конференций по изменениям и здоровью. Её статьи регулярно публикуются на популярных и авторитетных сайтах, таких как Huffington Post и Yahoo!. Кроме того, о ней писали The New York Times, Wall Street Journal и American Fitness, она выступала на ведущих американских телеканалах: NBC, FOX and CBS.Бретт более 10 лет консультирует компании Fortune 100, помогая менеджменту добиваться эффективных изменений. Она получила степень MBA и степень магистра бизнеса в Корнеллском университете. Бретт - лауреат нескольких профессиональных наград и сертифицированный специалист Американской ассоциации аэробики и фитнеса.Даниэль Ши Тан - нутрициолог, эксперт и консультант по здоровому образу жизни и семейному здоровью. Регулярно выступает и пишет статьи. Получила степень MBA.
Savollaringizga tez va oson javob olishingiz mumkin
Ha, bizning internet do'konda har xil yetkazib berish usullarini tanlash mumkin:
O'zbekistonning xoxlagan shahariga yetkazib berish, shu jumladan:
Toshkent, Samarqand, Buxoro, Zarafshon, Jizzax, Chirchiq, Nukus, Yangiyo'l, Urganch, Andijon, Olmaliq, Namangan, Qo'qon, Navoiy, Qibray, Guliston, Kargi, Farg'ona.
Bizning intenet do'kkonda tovarlarni muddatli to'lovga xarid qilish mumkin:
Eng kichik so'mma - 500 000 so'm