Bullet Journal metod. O‘tmishni qayta ko‘rib chiqing, bugunni tartibga soling, kelajakni loyihalashtiring | Rayder Keroll

Besh yuz ming fikr. Oddiy inson miyasida har kuni shuncha g‘oya tug‘iladi. Biz doimo nimanidir o‘ylaymiz. Doim nimadir bilan band. Ammo bu bizning mahsuldor ekanimizni anglatmaydi. Miya haddan tashqari zo‘riqqan bo‘lsa, to‘g‘ri qaror qabul qilish qiyin. Har qanday oqilona tanlov ikkita eng qimmatli resursni - vaqt va energiyani oladi. Agar yechimlarimiz juda ko‘p bo‘lsa, biz o‘zimizni charchagan, parishon va hatto nochor his qilamiz. Vaziyat va o‘z hayotimiz ustidan nazoratni yo‘qotamiz. Ishlarimizni ertaga qoldiramiz. Ammo vaqt o‘tishi bilan xotiramiz xazinasi to‘lib-toshib ketadi. Yechilmagan vazifalar ong eshigini taqillatadi va biz ortib borayotgan tashvish va stressni his qilamiz. Bullet Journal tizimi nazoratni qaytarib olish va aqliy xazinani tartibga solishga yordam beradi. U quyidagilarga imkon beradi: - ongni chalg‘ituvchi fikrlardan tozalash va butun kun davomida diqqatni jamlash; - vaqtingiz va energiyangizni qayerga sarflayotganingizni ko‘rish; - har qanday maqsadlarga erishish, ularni kichikroq vazifalarga bo‘lish; - qiziquvchanlik va ijodkorlikni rivojlantirish; - tanlangan yo‘nalishga rioya qilish va maqsadli yashash.

Diqqat! Mahsulot muqovasining ko'rinishi bosmaxona tomonidan ogohlantirmasdan o'zgartirilishi mumkin.