Fitness-bilaguzuk

Fitnes bilaguzuklari va ular nimaga qodir

Fitnes bilaguzuk - bu ko'p foydalanuvchilarga uzoq vaqtdan beri tanish bo'lgan atribut. Uning yordami bilan egalar nafaqat ularning jismoniy holatini kuzatibgina qolmay, balki qo'ng'iroqlarga ham javob berishlari mumkin - smartfonga kelishadi. Ko'p bilakuzuklar musiqani boshqarish, bildirishnomalar va vaqtni kuzatish imkoniyatiga ega bo'lishiga qaramay, fitnes-trekerning asosiy vazifasi sizning jismoniy shaklingiz bilan ishlashdir.

Turli ishlab chiqaruvchilarning fitnes soatlarini kuzatish uchun mavjud bo'lgan o'nlab sport turlari tufayli siz har doim mashg'ulotlaringizni to'g'rilashingiz va ularning ishlashini kuzatishingiz mumkin.

Fitnes trekerlari qayerda ishlatiladi?

Fitnes-trekerning asosiy maqsadi - yurak urish tezligini, qondagi kislorod darajasini va umumiy ahvolingizni kuzatib borish. Bilaguzuk sizni tez yurak urishi haqida ogohlantirishi mumkin - bu sizning sog'lig'ingizga ijobiy ta'sir qiladi. Bundan tashqari, taymerlar, sekundomerlar va boshqa sport atributlarining mavjudligi - bu qurilma sizga natijalar yozilgan daftarni emas, balki murabbiyni ham almashtirish imkonini beradi.

G'alati, fitnes-trekerlarni qo'llashning asosiy sohasi - bu sport, chunki turli kompaniyalar modellari bilan jihozlangan sensorlar yordamida bilaguzukingiz mashg'ulotlarga sarflangan kaloriyalar sonini va siz bosib o'tgan masofani ko'rsatib beradi. Bunday qurilmalarda turli xil sport turlari va o'lchovlar mavjud. Masalan, ba'zi bilaguzuklar sizning velosiped tezligingizni kuzatibgina qolmay, sizning harakatingizni ham kuzatishi mumkin. Bu keyingi sog'liq muammolarini oldini olishga va bo'g'imlarni ortiqcha yuklamaslikka yordam beradi.

Foydali funksiyalar

Vizual ravishda fitnes bilaguzuk mustaqil qurilma bo'lishiga qaramay, aslida u smartfondan boshqarishni talab qiladi. Shuning uchun bunday trekerlarni yaratadigan har bir kompaniyaning o'ziga xos dasturiy ta'minoti bor - bu sizga turli ko'rsatkichlarni kuzatish va ularni oldingi ma'lumotlar bilan solishtirish imkonini beradi.

Ayniqsa, fitnes-trekerning foydali xususiyatlari quyidagilarni o'z ichiga oladi.

● Yurak urish tezligini o'lchash va puls urish tezligining haddan tashqari balandligi haqida ogohlantirish

Oddiy hayotda sog'lom odam uchun maksimal yurak urish tezligiga erishish juda qiyin- sport bilan shug'ullanayotganda, yurak urish tezligi yarim daqiqada bir necha barobar ko'payishi mumkin. Yurakdagi ortiqcha stress uning holatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bunday vaziyatni oldini olish uchun, bilaguzukingiz yurak urish tezligi kislorod iste'mol qilish maksimal darajasiga yetganda sizni xabardor qilishi mumkin.

● Uyquni kuzatish

Fitnes-trekka o'rnatilgan sensorlar tufayli sizning bilaguzukingiz nafaqat yurak urish tezligini kuzatibgina qolmay, balki sizni uyqu sifati haqida ham xabardor qiladi. Ba'zi kompaniyalar uyqu muammolari bo'lgan foydalanuvchilar uchun maslahatlar ro'yxatini ham taqdim etadilar. Bu maslahatlar markali ilovada yoki bilaguzuk ekranida paydo bo'ladi, agar bugun sizning uyquingiz juda qisqa bo'lsa.

● Sekundomer va taymer

Sekundomer har qanday sport turining asosiy atributlaridan biridir. O'rnatilgan sekundomer yordamida siz mashg'ulotning davomiyligini kuzatib borishingiz mumkin. Agar mashqlar ortiqcha konsentratsiyani talab qilsa, siz doimo taymerni ishga tushirishingiz mumkin, bu sizga mashg'ulotning tugashi haqida xabar beradi.

Sanab o’tilgan funktsiyalarga qo'shimcha ravishda, yuqori sifatli fitnes-trekerlar o'z egalariga o'nlab turli tadbirlar va imkoniyatlarni taqdim etishi mumkin.

Qaysi fitnes bilaguzukini sotib olish kerak

Fitnes-trekerni sotib olishdan oldin, siz hozirda bozorda mashhur bo'lgan modellar bilan tanishishingiz kerak. Agar siz imkoniyatlardan maksimal darajada foydalanmoqchi bo'lsangiz, joriy yilning eng yaxshi modellariga e'tibor qaratishingiz kerak, 2021 yil uchun eng yaxshi fitnes-trekerlar ro'yxati quyidagicha:

1. Xiaomi Mi Band 6

2. Xiaomi Mi Band 5

3. Redmi Band

4. OPPO Band

5. Samsung Galaxy Fit2

Yuqorida sanab o'tilgan trekerlardan birini tanlab, siz ushbu turdagi qurilmada mavjud bo'lgan barcha imkoniyatlarga kira olasiz. Agar siz Toshkentda ushbu fitnes-trekerlardan birini sotib oladigan do'konni qidirmoqchi bo'lsangiz, bizning mahsulot katalogimizga tashrif buyurib, albatta kerakli narsani topishingiz mumkin.